Live Kochworkshop
Evolution auf dem Teller
Echte Lebensmittel. Klare Prinzipien. Familienfreundliche Gerichte, die du wirklich kochst – nicht nur „gut findest“.
Im Workshop lernst du, wie du deinen Teller so baust, dass Energie stabiler wird, Heißhunger leiser und Essen wieder einfach.
Highlights
- 10 Gerichte zum Nachkochen & Verkosten
- Alle Fragen sind ausdrücklich erwünschtÂ
- Medizinischer Hintergrund aus der Praxis für Osteopathie & funktionelle Medizin
- Buch-Vorteil: „Evolution auf dem Teller“ von Christian Burkholder vergünstigt erhältlich
- Gratis: Begleitbooklet zum Workshop
- Kleine Gruppe
- Keiner geht mit Hunger nach Hause
- leicht umsetzbar
- familientauglich
- kosteneffizient
- echte Nahrung
Los geht's
Ablauf
1) Ankommen & Prinzipien verstehen
Was bedeutet „Essen, das der Körper versteht“ – ohne komplizierte Theorie.
2) Kochen & Verkostung (10 Gerichte)
Du lernst die Rezepte, Varianten und das „Baukasten-Denken“: Basis + flexible Bausteine.
3) Fragen, Anpassungen, Alltag
Was passt zu dir? Familie? Schichtdienst? Sport? Stress? Unverträglichkeiten?
Du gehst mit einem Plan raus, nicht mit offenen Fragen.
Freitag, 13.März 2026 – 18:00 Uhr
89,00 €
Hauptstr. 3 – Zweibrücken
(links neben Metzgerei Grim)
Jetzt dabei sein!
FAQ
Fragen?
Muss ich kochen können?
Nein. Der Workshop ist so aufgebaut, dass du es direkt umsetzen kannst.
Ist das familientauglich?
Ja. Genau dafür sind die Rezepte und Varianten gedacht.
Kann ich Fragen zu meinen Themen stellen?
Unbedingt. Dafür ist Zeit eingeplant.
Gibt es Unterlagen?
Ja: Alles Rezepte im gratis Begleitbooklet. Händisch oder digital.
Kann ich das Buch direkt vor Ort bekommen?
Ja, das Buch „Evolution auf dem Teller“ ist im Workshop vergünstigt erhältlich (solange Vorrat reicht / je nach Orga).